Een gezonde basis draagt bij aan de verdere ontwikkeling van een kind. Om medewerkers bewust te maken van deze gezonde basis en om onze gezonde kinderopvang te innoveren wordt er jaarlijks de cursus Gezonde Kinderopvang aangeboden. Tijdens deze cursus wordt de pedagogisch medewerkers geleerd hoe je de gezondheid en een gezonde levensstijl onderdeel maakt van de dagelijkse praktijk. De pedagogisch medewerkers leren hoe je het gesprek over een gezonde levensstijl aangaat met ouders. Daarnaast is er in deze cursus aandacht voor diversiteit van kinderen en hun ouders. Verder reflecteren pedagogisch medewerkers op hun eigen leefstijl en op de leefstijl van de kinderen binnen Zazou. De volgende modules komen aan bod tijdens deze cursus: voeding, media, beweging, gezond & veilig gedrag en veilige omgeving.

Voeding

Gezonde voeding vormt de basis van een gezonde ontwikkeling. Wie gezond wil leven, eet volgens de schijf van vijf. Alleen op deze manier krijg je voldoende voedingsstoffen binnen om je lijf sterk en gezond te houden. We herzien ons voedingsbeleid regelmatig om zo goed mogelijk te kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van de kinderen.

Risicovol spel

Dagelijks belanden ongeveer 500 kinderen met letsel op de spoedeisende hulp. Risicovol spel draagt bij aan het versterken van de motorische en cognitieve vaardigheden, wat de kans op letsel doet afnemen. Bij risicovol spel gaan kinderen aan de slag met spannende, uitdagende en avontuurlijke activiteiten, waarbij er risico is op een kleine verwonding. Er wordt alleen ingegrepen met onaanvaardbare risico’s. Doordat kinderen kennis maken met risico’s kunnen zij deze in de toekomst beter inschatten en wordt het zelfvertrouwen gestimuleerd. Daarnaast leren zij op een leuke manier hun grenzen verleggen en hun angsten overwinnen. Risicovol spelen omvat 6 categorieën: spelen op hoogte, spelen op snelheid, ruig spel, spelen met riskante gereedschappen, spelen in de buurt van gevaarlijke elementen als water en vuur, en uit het zicht spelen.

Slapen

Om je goed te kunnen ontwikkelen, te herstellen en te groeien moet je voldoende slapen. Met voldoende slaap voelt een kind zich energieker, waardoor hij of zij de energie heeft om de wereld te ontdekken. De richtlijnen voor slapen zijn: 3 tot 12 maanden: 13 tot 14 uur per dag 1 tot 3 jaar: 12 tot 13 uur per dag 4 tot 7 jaar: 10 tot 11 uur per dag.

Beweging

Bewegen zorgt ervoor dat je fit bent, je een goede kwaliteit van je botten en spieren behoudt, je minder kans hebt op chronische ziektes en dat je een gezond gewicht hebt. Wij volgen de bewegingsrichtlijnen van de Gezondheidsraad 0 jaar: meerdere keren per dag op verschillende manieren lichamelijke activiteit (in totaal tenminste 30 minuten) 1-2 jaar: elke dag 180 minuten lichamelijke activiteit, inclusief matig of zwaar intensieve inspanning 3 jaar: elke dag 180 minuten lichamelijke activiteit, waarvan minstens 60 minuten zwaar intensief 4-13 jaar: elke dag minimaal een uur per dag matig intensief bewegen

Duurzaamheid

We vinden het belangrijk om bij te dragen aan een zo duurzaam mogelijke wereld. Duurzaamheid gaat onder andere over een verantwoorde omgang met de natuurlijke leefomgeving. Hierin spelen wij, als kinderopvang, natuurlijk ook een rol. We streven ernaar om steeds duurzamer te worden en ondernemen dit in verscheidene stappen. Zo gebruiken we onder andere waterwipes, gebruiken we zonnebrand met zo min mogelijk toegevoegde stoffen, maken we met name gebruik van de fiets en anders de BSO-bus, spelen we met natuurlijke materialen, gebruiken we RVS-bekers en siliconen slabben en we kopen zoveel mogelijk producten in die afkomstig zijn uit Nederland. Daarnaast beginnen we komend jaar met een moestuin, waarin we onze eigen voeding gaan kweken. Heb je ideeën of vragen over de duurzaamheid bij Zazou dan kun je ons altijd benaderen (website@kdvzazou).